קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

פסטה מתוקה וחמוצה

פסטה מתוקה וחמוצה
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה מתוקה וחמוצה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 461 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מ Allrecipes יש 4 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, קרם פרש, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב creme fraiche אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אפרסק וקרם פרש כקינוח. עם כפית נסו סלט פסטה חמוץ מתוק, סלט פסטה חמוץ מתוק, ו סלט פסטה חמוץ מתוק אסיאנל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה פנה במים מלוחים רותחים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!
מיםמים
2
מניחים את הבצל, כרישה וגזר בסיר עם שמן זית וטחון במשך כמה דקות עד הבצל הופך שקוף.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
גזרגזר
בצלבצל
כרישהכרישה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מניחים את העגבניות, דבש, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר ותבלינים חמש סיני לסיר ומבשלים על חום בינוני במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
תבלין חמש סיניתבלין חמש סיני
רוטב סויהרוטב סויה
עגבנייהעגבנייה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
מוסיפים את דגי הטונה סחוטים ומבשלים עוד 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
טונהטונה
5
כאשר אתה מוכן לשרת, מתבלים במלח, מערבבים כמה כפות של קרם פרש ושופכים את הרוטב על פני מבושל.
מרכיבים שתצטרך
קרם פרשקרם פרש
פנה מבושלפנה מבושל
רוטברוטב
מלחמלח