פסטה עם רוטב עדשים ירוק וצ'ארד

פסטה עם רוטב עדשים ירוק וצ'ארד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. אם יש לכם אטריות ביצים, שמן זית, חרדל דיז'ון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. נסו מרק מוקפץ ירוק ועגבניות פסטת קישואים עם סלמון בגריל, פסטה עדשים ירוקה, ו רוטב פסטה עדשים אדום (מתכונים דומים).