פסטה פאזול של לנה

הפסטה Fazul של לנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 448 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אורגנו, שמן זית, פסטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה מצוין. נסו פסטה פאזול, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ו פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטת פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים (מתכונים דומים).

הוראות

חום 2 כפות שמן זית עד חם במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים שום, בצל, גזר, פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו ופלפל אדום.

מרכיבים שתצטרך

8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/4 כוס שומן חזיר

גב שומן חזיר

שום גויה®

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

לטגן עד בצל להיות רך.

מרכיבים שתצטרך

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

מערבבים את העגבניות בתוספת 1/2 כוס מיצי יכול שלהם. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. להפחית את החום בינוני נמוך. מכסים ומערבבים לעתים קרובות במשך 10 דקות או עד שהגזר רך. מערבבים את שעועית קנליני, לכסות ומבשלים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מרק ברוקולי