פסטה פיקטה שרימפס בריאה
פסטת פיקטה שרימפס בריאה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 320 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב ופסקאטרי דיאטה. אם יש לכם שמן זית, אבקת שום, שאלוט ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ הלימון תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 52%. נסו פסטה פיקטה שרימפס, פסטה שרימפס שום בריאה, ו רוטב "שמנת" עגבניות בריא עם פסטה שרימפס קלויה עבור מתכונים דומים.
הוראות
מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת טפלון גדולה, הקפיצו שאלוט בשמן עד שהם רכים.
מוסיפים את השרימפס, הצלפים, מיץ הלימון ואבקת השום; מבשלים ומערבבים 5-6 דקות או עד שהשרימפס הופך ורוד.
מסננים ספגטי; לזרוק עם תערובת שרימפס.