פסטה פנה מסמיקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Penne Pastan הסמקה. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 281 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו טימין, בצל, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פסטה פנה מסמיקה, פסטה שיער מלאך מסמיק עם עוף, ו Penne all 'Arbabiata {Spicy Penne Pasta} - 50 נשים משחתות באוכל-רות רוג' רס ורוז גריי (מתכונים דומים).