קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

פסטה צמחונית

פסטה צמחונית
פסטה צמחונית דורשת כ -25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 361 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו פסטה עם שיער מלאך, גבינת רומנו, שעועית סופר צפונית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 48% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: פסטה צמחונית פרימוורה , קונכיות פסטה צמחוניות ופסטה בולונז צמחונית .

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, מניחים שעועית בכלי המתאים למיקרוגל; מכסים ומכניסים למיקרוגל בחום גבוה למשך 1-1/4 דקות או עד שהם מתחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
2
מסננים פסטה; להעביר לקערת הגשה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מוסיפים חמאה ומלח שום אם רוצים; לזרוק עד שהחמאה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
4
מוסיפים שעועית וגבינה; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
5
מפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
6
מגישים מיד.