פסי פטל
ברים פטל נטול גלוטן,, מזון ידידותי, צמחוני מתאבנים. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 78 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, חמאה, תערובת מקורית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פסי פטל, פסי פטל, ו פסי פטל (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 204°. מחבת מרובעת גריז, 9x9x2 אינץ'.
מערבבים תערובת ביסקוויק, שיבולת שועל וסוכר חום בקערה גדולה.
חותכים בחמאה, באמצעות מזלג או בלנדר מאפה, עד שהתערובת מתפוררת.
לחץ על מחצית התערובת המתפוררת במחבת.
מורחים פירות על תערובת מתפוררת עד בתוך 1/4 אינץ ' של קצוות. למעלה עם נשאר תערובת מתפוררת; לחץ בעדינות לתוך פירות.
אופים 25 עד 30 דקות או עד חום בהיר; מגניב. עבור 24 ברים, לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות.