פעמיים בננות מבושלות

Plantains מבושל פעמיים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. זה מנות ראשונות יש 298 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מובא לך על ידי Food.com. גשו לסופר וקנו מרק עוף, שמן זית כתית נוספת, בננות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 49% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: בננות אפויות, בשר חזיר ופלנטנות, ו בננות ממולאות.