פעמיים תירס מטוגן עם דשן סרטן Crème Fraîche

כיסוני תירס כפולים עם סרטן דשן קרם פרש יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 16 אוהדים. לך לחנות ותביא את קרם פרש, קמח תירס, שמן תירס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: עוגת סרטן Dungeness עם תפוחים מטוגנים ו Meyer Lemon Crème Fraîche, עוגות תירס עם לימון צ'ייב קרם פרש, ו תירס צונן - ומרק סרטנים עם קרם פרש ועירית.