קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

פרוסות עגבניות טריות עם מיונז בזיליקום

פרוסות עגבניות טריות עם מיונז בזיליקום
פרוסות עגבניות טריות עם מיונז בזיליקום יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו עגבניות, בזיליקום, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 14%. מתכונים דומים: חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, בעיקר כריך עגבניות עם מיונז בזיליקום, ו המבורגר בזיליקום עם מיונז עגבניות מיובש.

הוראות

1
תהליך מיץ לימון, תחליף ביצה, הבא 4 מרכיבים במעבד מזון או בלנדר עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. עם ריצת המעבד, יוצקים שמן צמחי דרך מצנח מזון בזרם איטי, יציב; תהליך עד חלקה מעובה. כף מעל עגבניות פרוסות.
מרכיבים שתצטרך
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקתכוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מטבח אקספרס: מערבבים יחד 1/2 כוס מיונז, 1/4 כוס בזיליקום טרי קצוץ, 2 כפית. חרדל גס גרגר, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
3
מגישים תערובת מיונז על עגבניות. כיסוי להירגע עד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'