קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות1
ציון בריאות57
מגזין

פרוסות צלופח מטוגנות

פרוסות צלופח מטוגנות
פרוסות צלופח מטוגנות עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 918 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 72 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם סלרי, צ'ילי, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הצלופח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת עוגיית המזל של נילי כקינוח. נסו פרוסות צלופח מטוגנות, פרוסות חצילים מטוגנים של קיטנסל (צמחוני), ו לשפשף תבלין יבש הטוב ביותר עבור עוף, בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקי, לשטוף, לחתוך צלופח.שמן חום צלופח מטגנים ווק עד יבש ופריך להסיר ולנקז.שמור 3 tbls של שמן מחממים מחבת.מערבבים שום ג ' ינג 'ר ומטגנים וצ' ילי נאם yuey כדי טעם שמן על שתי דקות.מוסיפים צלופח, סלרי, רוטב סויה וסוכר ממשיכים לערבב ומטגנים.כאשר החומרים מעורבבים היטב להוסיף מלאי לשמור רותחים עד שנשאר מעט מאוד נוזל.מוסיפים חומץ לערבב היטב, להסיר מחום מפזרים פלפל על גבי ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
פולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הוונילפולי וניל, מפוצלים לאורכו לשניים ומגרדים לאיסוף זרעי הווניל
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
צלופחצלופח
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל