קושימומחה
מוכן ב14 שעות, 50 דק.
מנות9
ציון בריאות29
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרי וקלה סטיוארט כיכר (אקי-מלח-Codfish-Codfish-Bacalao כיכר)

פרי וקלה סטיוארט כיכר (אקי-מלח-Codfish-Codfish-Bacalao כיכר)
פרי וקלה סטיוארט כיכר (אקי-Saltfish-Codfish-Bacalao כיכר) הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 9 מנות. מנה אחת מכילה 134 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 14 שעות ו-50 דקות. אם יש לכם ackees, טימין, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 53%. נסו פרי וקלה סטיוארט כיכר (אקי-מלח-Codfish-Codfish-Bacalao כיכר), Saltfish And Ackee, ו Saltfish And Ackee (מתכונים דומים).

הוראות

1
להשרות את הבקלה במים בלילה שלפני במקרר. ביום אתה מתכנן להכין את המנה, לשנות את המים ולספוג שוב במשך כ 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפסחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
2
מחממים את התנור ל 350 מעלות F. ספריי 9 מחבתות כיכר מיני עם תרסיס שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן זיתתרסיס שמן זית
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
3
ממלאים סיר בינוני עם מים ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
4
מוסיפים את הדגים ומרתיחים במשך 20 דקות כדי להסיר את כל העצמות. אפשר להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
5
בקערה נפרדת, מערבבים את הדגים, ackees, מיונז, בצל ירוק. באמצעות התבלינים השונים, לשלב את התערובת על פי הטעם שלך.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
6
מוסיף את פירורי הלחם קצת בכל פעם, טעימות כפי שאתה עושה את זה כדי לוודא שאתה לא מאבד את הטעם של הדגים או ackees.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
7
ברגע שאתה להשיג את הטעם שמתאים לך, להוסיף את הרוטב החריף. שוב, השתמש בזהירות בעת הוספת רוטב חריף אז אתה לא עושה את הדג חריף מדי.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
8
מחלקים באופן שווה ולחץ על תערובת הדגים לתוך כל מחבת כיכר ואופים בתנור במשך 20 דקות, או עד השחמה.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
9
הסר את הכיכרות מהתנור. שים קרש חיתוך על כל מחבת כיכר להעיף. חזור עם מחבתות שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקותעוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
10
לשרת.