פריטטה מרווה לבנה-ביצה

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ארוחת בוקר ראשונית? מרווה ביצה לבן פריטטה יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין אדום ושמן זית, מלח גס ופלפל, חלבוני ביצה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו סקווש, מרווה וגרוייר פריטטה, Butternut סקווש מרווה פריטטה, ו פריטטה דלעת סקווש עם מרווה מטוגנת (מתכונים דומים).