פריטטה פטריות וצלפים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פטריות וצלפים Frittatan. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 306 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. גשו לסופר וקנו צלפים, אורגנו, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: פטריות שיטאקה וצלפים "קוויאר", רביולי פטריות עם מיונז צלי לימון, ו פריטטה פטריות.