פרמזן-פלפל שחור ארבוריו אורז פילאף
פרמזן - פלפל שחור Arborio אורז Pilaf עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 269 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לכם בצל, מרק עוף, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 33%. נסו סלק בסיר אחד, רוזמרין וקייל ארבוריו אורז פילאף, פרמזן פלפל אורז פילאף, ו ארבוריו אורז, פרמזן ופנקייק אפונה ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים חמאה ושמן בסיר גדול מעל חום בינוני-גבוה.
מוסיפים בצל; לטגן עד מרכך, 3 עד 4 דקות.
מוסיפים אורז, מערבבים למעיל. (יכול לכבות את החום ולתת לעמוד כמה שעות.)
מוסיפים מרק, מכסים, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד המניה נספגת ואורז הוא שמנת ורך עם קצת" ללעוס " במרכז, כ 12 דקות. מערבבים גבינה ופלפל; מוסיפים מלח, במידת הצורך.