פרפאל עם ברוקולי

פרפאל עם ברוקולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 536 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 4 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, פלפל, פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר פסקטריאן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 83%. ציון זה מצוין. נסו פרפאל עם ברוקולי, גזר ועגבניות, פרפאל עם נקניק איטלקי וברוקולי, ו סלט פסטה פארפאל עם פסטו ברוקולי עבור מתכונים דומים.