פרפי היער השחור

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 298 קלוריות. אם יש לכם מילוי עוגת דובדבנים, ציפוי מוקצף, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו Parfaits היער השחור, היער השחור S ' More Parfaits, ו עוגת גבינה יער שחורה Parfaits (מתכונים דומים).