פרפי יער של רפרפת יער
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל פודינג ברי Parfaits. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו סוכר, קורנפלור, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: אמרטו פודינג ברי Parfaits, פודינג ג'ינג'ר ופלפיות Parfaits {ללא גלוטן}, ו פירות טריים ופודינג וניל חם פודינג Parfaits.
הוראות
בסיר קטן, לשלב את הסוכר, קורנפלור ומלח. מערבבים בחלב עד חלקה. מבשלים ומערבבים על חום בינוני גבוה עד מעובה מבעבע. להפחית את החום; לבשל ומערבבים 2 דקות יותר.
מערבבים כמות קטנה של מילוי חם לתוך חלמונים ביצה; להחזיר את כל המחבת, ערבוב כל הזמן. מביאים לרתיחה עדינה; לבשל ומערבבים 2 דקות יותר.
מערבבים בעדינות וניל. מגניב לטמפרטורת החדר מבלי לערבב.
להעביר לקערה; הקש פלסטיק לעטוף על פני השטח של פודינג. להכניס למקרר לפחות 1 שעה.
רק לפני ההגשה, כף 1/4 כוס של פירות יער לתוך כל זכוכית פרפה; העליון עם 2 כפות של פודינג. חזור על שכבות.