פרפרי עוף ברוקולי

מתכון זה מספק 5 מנות. עם 358 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. אם יש לכם ביסקוויטים לחמאה, עוף, פיתולי בייגלה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פרפרים יפים, פרח עם פרפרים, ו פרפרים בצורת חצי סהר (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום ל 191°. קל לרסס גיליון עוגיות עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

בצל קצוץ (2 בצלים)

מבשלים ברוקולי & רוטב גבינה כפי שהורה על תיבה.

מרכיבים שתצטרך

רוטב גבינה

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

יוצקים לתוך קערה בינונית; לחתוך חתיכות גדולות של ברוקולי. מערבבים עוף.

מרכיבים שתצטרך

1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

להפריד בצק לתוך 5 ביסקוויטים. לחץ או גלגל כל כדי ליצור סיבוב 5 1/2 אינץ'. כפית על תערובת ברוקולי 1/3 כוס על מרכז כל סיבוב; לקפל בצק מעל מילוי, צובט קצה וקצוות של בצק היטב לאטום.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת