פשוט חתיכות גרטן

פשוט גזרי Au Gratin יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 333 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו חמאה, תפוחי אדמה מטוגנים, קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שמן זית וספגטי שום עם קרעי ארטישוק, חמש חתיכות אטריות אריכות ימים לשנה החדשה מ ' אטריות אסיאתיות קלות, ו מוקרם של עולש בלגי עם בייקון (Gratin D ' Endennaise Gratin).