מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות14
בלי גלוטןצמחוני
דיאטותללא גלוטןצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

פשוט פרי

פשוט פרי
פשוט פרי נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 109 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו בננה, סוכר חום, קיווי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: פשוט פרי, פשוט סלט פירות אדומים, ו סלט פירות טרי פשוט.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את התפוזים, קיווי, בננה וענבים. לחלק בין שש קערות הגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
ענביםענבים
עוגות אורז מוצ'י צבעוניותעוגות אורז מוצ'י צבעוניות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מערבבים יוגורט וסוכר חום; מנה מעל פירות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3
מגישים באופן מיידי.
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
פאי דלעת IV
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
עלי גפן
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות