פשטידת עוף מרוקאית עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 396 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך קרום עוגה, לימון, מרק עוף במלח נמוך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°.
ציוד שתשתמש בו
למסיבות
2
מערבבים קוביות עוף עם פפריקה, כמון וקינמון בקערה גדולה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תפוח נוסף אופציונלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
¼ כפית אורגנו
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץ
3
מפזרים עוף בנדיבות עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
חותכים לימון לשניים; להסיר זרעים. באמצעות כפית קטנה, לגרוף מספיק עיסת ומיץ בין ממברנות למדוד 2 כפות.
מרכיבים שתצטרך
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
קליפות מלימון
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
5
מוסיפים לתערובת עוף; מערבבים כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד פטריות מורל
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון או
7
מוסיפים בצל, זיתים וצימוקים. Sauté עד בצל הוא כמעט רך, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה
8
מוסיפים תערובת עוף ומערבבים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
9
מפזרים קמח מעל; מערבבים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
10
מוסיפים מרק ומביאים לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה