פשטידת עוף, תפוחי אדמה וכרישה.

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 541 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון, גזר, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: עוף, בשר חזיר, כרישה ופאי תפוחי אדמה צלויים, מרק עוף, כרישה ותפוחי אדמה, ו עוגת ציפור שחורה......או עוף, כרישה ופאי תפוחי אדמה!.

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מבשלים בייקון בתנור הולנדי גדול על חום בינוני עד כמעט פריך, ערבוב לעתים קרובות. הגבר את החום לגובה בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

מוסיפים תפוחי אדמה וגזר למחבת; לטגן 3 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

גב שומן חזיר

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

להוסיף עוף; לטגן 3 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב מדי פעם. מערבבים בקמח הבא 3 מרכיבים (דרך פלפל); saut 1 דקה, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

לאט להוסיף מרק למחבת, ערבוב כל הזמן; להביא לרתיחה. מבשלים 2 דקות או עד עבה מעט, ערבוב מדי פעם. תערובת כפית לתוך זכוכית 1 1/2 ליטר או צלחת אפייה קרמיקה. למעלה עם בצק, מתקפל מתחת ולוחץ על הקצוות לאטום.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי