פשטידת רועים IV נטול גלוטן, מנה עיקרית. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 540 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח ופלפל, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המאכל הסקוטי הזה. . , שהוא מוצק. נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת דובדבנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל צלחת אפייה 10x15x2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מניחים sirloin הקרקע במחבת גדולה מעל חום בינוני ו לטגן 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
נתח בשר טחון
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים בצל קצוץ וממשיכים לבשל עד שהבשר כבר לא ורוד ובצל מתחיל להשחים.