צ'אטני חמוציות ומשמש
צ'אטני חמוציות ומשמש עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 1 גרם חלבון, 0 גרם שומן, ובסך הכל של 196 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סיידר תפוחים, מלח, פלפל כתום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 26%. מתכונים דומים: צ'אטני חמוציות-משמש, צ'אטני חמוציות ומשמש, ו חזיר מזוגג משמש עם צ'אטני חמוציות.
הוראות
בסיר גדול, מביאים את כל החומרים לרתיחה על אש גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם למשך 20 דקות. (אין צורך להפשיר חמוציות קפואות; פשוט לבשל תערובת ארוכה יותר.)
הסר וזורק מקל קינמון. תערובת מגניב לטמפרטורת החדר ולאחסן, מכוסה היטב, במקרר, שם הוא יעבה.
מגישים צ ' אטני צונן או בטמפרטורת החדר. (צ ' אטני יכול להתבצע ושמר, בקירור, עד 2 שבועות קדימה.)