צ'ילי Tailgater סוואנה
צ'ילי Tailgater סוואנה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 694 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 42 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. אם יש לך פלפל, בשר בקר טחון, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו המבורגר Tailgater האולטימטיבי, אורז אדום סוואנה, ו סוואנה לובסטר (מתכונים דומים).
הוראות
חום 2 כפות שמן זית בסיר גדול מעל חום בינוני גבוה. חום את הבשר הטחון, לשבור אותו עם מזלג, עד מבושל דרך, 7 עד 8 דקות. מתבלים את הבשר עם 1/2 כפית כל מלח ופלפל. באמצעות כפית מחוררת, להעביר את הבשר לצלחת נייר מצופה מגבת.
מחממים את הנותרים 1 כף שמן זית בסיר.
מוסיפים את הבצל, פלפל ושום וקמח עד מתרכך, על 5 דקות. מערבבים את אבקת צ ' ילי, אורגנו וכמון ומבשלים 1 דקה.
תחזיר את הבשר לסיר. מערבבים את השעועית, עגבניות, רוטב עגבניות, תירס, 1 1/2 כוסות מים 2 כפיות מלח. מבשלים 30 עד 45 דקות. לטעום ולהוסיף עוד אבקת צ ' ילי, אם תרצה.
מצקת את הצ 'ילי לתוך קערות הגשה העליון עם מנה של שמנת חמוצה וקמצוץ של גבינת צ' דר.