קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות5
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
צ'ילי בלנקו
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי בלנקו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 565 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם בצל, שעועית צפונית סופר, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. מתכונים דומים: Ajo Blanco, Ajo Blanco, ו Ajo Blanco.
הוראות
1
בתנור הולנדי של 4 עד 5 ליטר, מחממים שמן על חום בינוני-גבוה. מבשלים בצל ושום בשמן 4 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד בצל מתרככים.
מרכיבים שתצטרך![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1 קילו שוקי עוף]()
1 קילו שוקי עוף
1 קילו שוקי עוף2
מערבבים כמון, מלח, פלפל אדום ועוף. מבשלים 6 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד עוף הוא השחמה קלות.
מרכיבים שתצטרך![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
¼ כפית אורגנו
(צינור גדול)3
מערבבים שעועית, צ ' ילי ומרק.
מרכיבים שתצטרך![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
רוטב חמוציות, להגשהציוד
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מרק עוף (מ 32-oz קרטון)]()
מרק עוף (מ 32-oz קרטון)255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פחיות כל אחד) צ'ילי ירוק קצוץ אל הישן]()
פחיות כל אחד) צ'ילי ירוק קצוץ אל הישן2(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה4ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק3(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל אדום טחון (קאיין)]()
פלפל אדום טחון (קאיין)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק]()
גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל בינוני, קצוץ גס]()
בצל בינוני, קצוץ גס1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור או שדיים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ]()
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור או שדיים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן זית או ירקות]()
שמן זית או ירקות
יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול שעועית צפונית גדולה, סחוט, שטוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מרק עוף (מ 32-oz קרטון)255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פחיות כל אחד) צ'ילי ירוק קצוץ אל הישן2(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה קצוצה4ציפורן
שום, קצוץ דק3(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל אדום טחון (קאיין)113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גביע מגורר גבינת מונטריי ג'ק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל בינוני, קצוץ גס1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)907אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ללא עצמות ירכיים עוף ללא עור או שדיים, לחתוך לחתיכות 1/2 אינץ1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן זית או ירקותיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
צ ' ילי ניתן לזווג עם קאווה, גרנאש, ושיראז. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. אתה יכול לנסות Poema קאווה ברוט. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
