צ'ילי הודו טעים

Name: צ'ילי הודו טעים
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בשר בקר/מרק ירקות דל נתרן או; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק אורז חום, לא מבושל; 794 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול; 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית לבנה (s & W 50% פחות נתרן), סחוט ושטוף; 1 ( חצילים) גזר, קצוץ דק; 1 מעקב סלרי, קצוץ דק; 2 (חוֹרֶף) 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 1 (יכול להיות או להרחיק) ¼ כפית אורגנו; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) שום, קצוץ; 1 1 קילו קישואים, רוטב chalula; 567 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) lean הקרקע טורקיה; 2 (חוֹרֶף) 1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות); 1 בצל, קצוץ; 1 1 קילו קישואים, פחיות) מרק עוף דל נתרן; 1 (יכול להיות או להרחיק) 8 (U-12) שרימפס; 1 1 קילו קישואים, פלפל שום; 1 (יכול להיות או להרחיק) 1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק רסק עגבניות (אופציונלי); 473 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מים + 1 כפית. דל נתרן bouillon גרגרי בשר; 1 1 קילו קישואים, 12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? צ'ילי הודו טעים יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 256 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. גשו לסופר וקנו סלרי, רוטב ווסטרשייר, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. . מתכונים דומים: בריא וטעים: צ'ילי הודו דלעת, עישון צ'ילי צמחוני טעים, ו בריא וטעים: All-American Chili.