קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שלעולם לא מתקלקלים
10 טיפים לבישול בריא יותר
מתכונים קלים מאמריקה הלטינית שכדאי לנסות בבית
איך להכין עוגת יום הולדת מושלמת
איך להסיר עצמות עוף
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
צ'ילי חריף ממולאים
צ'ילי ממולאים פיקנטי יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 459 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך משחת קארי, רוטב דגים, רוטב דגים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 35 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: עוף אבק שריפה עם צ'ילי אדום מיובש ובוטנים, ג'ינג'ר אדום מטוגן בטן חזיר עם צ' ילי כבוש, ו העוף המטוגן של קן הום עם צ'ילי ובזיליקום.
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים למעט צ ' ילי כדי להדביק רופף. חותכים לפתוח את chillies, לקחת את הזרעים החוצה באמצעות כפית, ולאחר מכן למלא את המרכזים עם התמהיל. לארוז אותו בחוזקה ולאטום כל אחד עם קיסם.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס שום קצוץ]()
1 כוס שום קצוץ![קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה]()
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1 כוס שום קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהציוד שתשתמש בו![מסטיק מנטה]()
מסטיק מנטה
מסטיק מנטה2
הפוך את הרוטב: לחמם את השמן ולהוסיף את הדבק קארי. להפחית את החום ומטגנים את הדבק בעדינות עד ריחני, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![משחת קארי]()
משחת קארי![בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק![דַק-]()
דַק-
משחת קארי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
דַק-3
מוסיפים את הסוכר ואת רוטב הדגים, ואז להגדיל את החום ומבשלים 5 דקות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך![רוטב דגים]()
רוטב דגים![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
רוטב דגים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
אורז ארוך במיוחד של קנילה®ציוד
מרכיבים
175פלפל האבנרו![סרטנים גלם, טחון]()
סרטנים גלם, טחון85פלפל האבנרו![ערמון מים, מנוקז]()
ערמון מים, מנוקז450פלפל האבנרו![בשר חזיר טחון]()
בשר חזיר טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב דגים]()
רוטב דגים5לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![יין shaohsing (או שרי יבש)]()
יין shaohsing (או שרי יבש)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן2קרום: פירורי קרקר גרהם![ג'ינג'ר שורש מגורד]()
ג'ינג'ר שורש מגורד1![בצל אביב, קצוץ דק]()
בצל אביב, קצוץ דק16![צ'ילי ירוק ארוך, מתון (אם אתה לא יכול למצוא אותם, להשתמש פלפלים רומנו אדום וצהוב, לרבעים)]()
צ'ילי ירוק ארוך, מתון (אם אתה לא יכול למצוא אותם, להשתמש פלפלים רומנו אדום וצהוב, לרבעים)2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1גבינת פרמזן מגוררת![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה1גבינת פרמזן מגוררת![סוכר כף יד]()
סוכר כף יד1גבינת פרמזן מגוררת![רוטב דגים]()
רוטב דגים400פלפל האבנרו![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
סרטנים גלם, טחון85פלפל האבנרו
ערמון מים, מנוקז450פלפל האבנרו
בשר חזיר טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב דגים5לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
יין shaohsing (או שרי יבש)2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קורצים שומשום לבן2קרום: פירורי קרקר גרהם
ג'ינג'ר שורש מגורד1
בצל אביב, קצוץ דק16
צ'ילי ירוק ארוך, מתון (אם אתה לא יכול למצוא אותם, להשתמש פלפלים רומנו אדום וצהוב, לרבעים)2קרום: פירורי קרקר גרהם1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1גבינת פרמזן מגוררת
משחת קארי אדומה1גבינת פרמזן מגוררת
סוכר כף יד1גבינת פרמזן מגוררתרוטב דגים400פלפל האבנרו
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מערות רוג ' ר Goulart Gran Reserva קאווה. יש לו 4.7 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 23 דולר.
