צ'ילי טורטליני

Name: צ'ילי טורטליני
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 0 חתיכות טופי הית' בר נקניקיית חזיר לא מכוסה; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. Rotel חתוך עגבניות גרסה קלה; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כוס סוכר לבן; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסברה טרייה וקצוצה; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שום טחון טרי; 0 חתיכות טופי הית' בר 4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' כמון טחון; 1 חתיכות טופי הית' בר תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. בשר טחון רזה; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל קצוץ דק; 850 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית, השתמשתי בשעועית שחורה ואדומה, מה שאתה מעדיף.; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מרק עוף נתרן מופחת; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות

צ'ילי טורטליני עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה זו מכילה סביב 27 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 381 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 10 מנות. אנשים רבים עשו את המתכון הזה, ו 206029 היה אומר שזה פגע במקום. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, מלח כשר, שעועית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו צ'ילי טורטליני, מרק טורטליני (Tortellini en Brodo), ו תחרות צ'ילי השנתית ה -5: כניסה #2-Jamakian Jerk Chili + תפריט שבועי (מתכונים דומים).