צ'ילי מדרום לגבול עם רוטב בשר לבבי
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי מדרום לגבול עם רוטב בשר לבבי יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 298 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. לכו לחנות ותביאו רוטב בשר, מים, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 39% המנה הזאת די גרועה. נסו רוטב חמוציות מדרום לגבול, ארבע בשר צ'ילי לבבי, ו פיצה דרומית לגבול (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 7 מרכיבים בסיר בינוני. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 20 דקות, ערבוב מדי פעם. כדי לשרת, מצקת צ ' ילי לתוך 2 קערות; מפזרים באופן שווה עם גבינה, בצל ירוק, כוסברה.