צ'ילי מתוק N של אבי

Name: צ'ילי מתוק N של אבי
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות חתוכות לקוביות או מבושלות; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סלרי קצוץ או קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית צילי קלה; 1 אוראו ממולאים כפולים בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 בצל קצוץ או קצוץ; 5 שרימפס וורידים מלח, פלפל ואבקת צילי לפי הטעם; 326 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט; 1 אוראו ממולאים כפולים cinammon

צ'ילי מתוק N המתון של אבי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 388 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא בשר טחון, סינמון, שעועית צ'ילי קלה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מתוק עוף צ'ילי אגרול עם רוטב צ' ילי מתוק שמנת, עוגת הדלעת של אבי רפרפת ללא סרטנים, ו קאפקייקס למכירה של אבי.