צ'ילי פלייאוף

Name: צ'ילי פלייאוף
Prep time: 2 h 40 min
Cook time: 2 h 40 min
Total time: 2 h 40 min
Yield: 14
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 340 פלפל האבנרו שקית של תערובת שוקו חם במשקל 30 גרם; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי); 454 פלפל האבנרו שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת; 454 פלפל האבנרו שעועית, שטוף סחוט; 227 פלפל האבנרו 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 411 פלפל האבנרו עגבניות חתוכות לקוביות עם צילי ירוק; 1 גבינת פרמזן מגוררת 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 35 פלפל האבנרו 14 ציפס תירס; 2 שיני שום, טחון; 1 כף. חומץ ביין אדום פלפל ירוק, זרע וקצוץ; 454 פלפל האבנרו (מומלץ: קטלינה); 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) פלפל אדום טחון; 454 פלפל האבנרו חזיר טחון; 14 קצת קישואים קצוצים קישוטים: בצל קצוץ, גבינת צדר גרוסה, שמנת חמוצה; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אורגנו מיובש; 1 כף. חומץ ביין אדום פלפל אדום, זרע וקצוץ; 1 אוראו ממולאים כפולים 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 1 אוראו ממולאים כפולים תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה; 1 כף. חומץ ביין אדום בצל לבן, קצוץ

ייתכן שצ'ילי הפלייאוף הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת צ'ילי, שבבי תירס, אורגנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: תחרות צ'ילי שנתית 5: ערך # 3-צמחוני קינואה צ' ילי + תפריט שבועי.

הוראות

מבשלים בשר טחון ו-5 המרכיבים הבאים בתנור הולנדי מעל חום בינוני 10 דקות או עד שהבשר מתפורר ואינו ורוד יותר. מערבבים עגבניות חתוכות לקוביות עם צ ' ילי ירוק 9 המרכיבים הבאים, ומביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום נמוך, ומבשלים 1 שעה ו 45 דקות, ערבוב כל 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות חתוכות לקוביות עם צ ' ילי ירוק