צ'ילי תוך זמן קצר

Name: צ'ילי תוך זמן קצר
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פחיות כל אחד) שעועית; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. עגבניות מרוסקות יכול; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 454 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 ( חצילים) בצל, קצוץ; 710 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר רוטב ספגטי

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? צ'ילי תוך זמן קצר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מכין 10 מנות עם 241 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. אם יש לכם בצל, בקר טחון, אבקת צ'ילי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. נסו צ'ילי זמן משחק, כלבי צ'ילי זמן משחק, ו ביג טיים חלפיניו ליים שעועית שחורה טקסס צ'ילי (מתכונים דומים).