צ' ילקילים של ג'ולירוג' רס

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את הצ' ילקילים של ג'ולירוג' רס. מנה אחת מכילה 367 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם אורגנו, גבינת פטה, קמח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 40%. הציון הזה די גרוע. נסו צ'ילקילס צ' ה צ'ה צ' ה, צ'ילקילס, ו צ'ילקילס (מתכונים דומים).

הוראות

שמים בצל קצוץ וזיתים פרוסים בקערות קטנות נפרדות ומשלבים כל אחד עם 1/4 כוס חומץ. מניחים בצד למרינדה. בינתיים מחממים את השמן הצמחי במחבת על אש בינונית. מערבבים פנימה את הצ ' וריסו, מפרקים אותו להתפורר בזמן שהוא מתבשל, בערך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

בלילת לחם תירס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסוכריות של Peachie-o

מוציאים את הצ ' וריסו מהמחבת ומניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מחממים 1/4 כוס שמן במחבת ומוסיפים את נתחי הטורטייה, מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה עד שרק מתחילים להיות פריכים וזהובים בקצוות, כ -10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מסירים את המחבת מהאש ומסננים את הטורטיות; יוצקים 1 כף מהשמן לסיר.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מחממים את הסיר על אש בינונית-נמוכה עד שהוא חם אך לא מעשן.

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מוסיפים את הקמח, ומבשלים ומערבבים עד שהתערובת חלקה, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

יוצקים פנימה את שני רטבי העגבניות, מים, צ ' וריסו שחום, אבקת קקאו, סוכר, 1 כף חומץ, אורגנו ותיבול טאקו. מבשלים את הרוטב כ -5 דקות כדי למזג את הטעמים. מערבבים פנימה קוביות צ ' ילי וטורטיות. מבשלים כ -10 דקות נוספות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהטורטיות התרככו והתערובת סמיכה.

מרכיבים שתצטרך

שבבי תירס מרוסקים, מחולקים

נייר אורז

1 בצל אדום קטן קצוץ דק להגשה

1/2 כוס עלי פטרוזיליה שטוחים, 3 חופנים גדולים, נקטפים

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

2 פלפל אדום קלוי, קצוץ

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

רצועת קליפת לימון

רצועת קליפת לימון אחת

מסננים את הבצל והזיתים. כף שכבה של תערובת טורטיה באופן שווה לתבנית אפייה של 2 ליטר או כלי הגשה, ופעל עם שכבה של כ -2 כפות בצל כבוש, ואז שכבה של 2 כפות זיתים, ואחריה שכבה של 1/4 כוס גבינת פרמזן. חזור על שכבות פעמיים נוספות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן