צ'ילקילס חוות מרליטה
צ'ילקילס חוות מרליטה ללא גלוטן וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 499 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'ילי, טורטיות תירס, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 9 שעות ו-5 דקות. מתכונים דומים: פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), ו ביצי אל ראנצ'ו עם אורז.
הוראות
לטאטא ביצים וחלב בקערה גדולה עד מעורבב.
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
יוצקים לתוך 2 (9 אינץ') צלחות עוגה מרוסס עם ספריי בישול.
מקררים לפחות 8 שעות או לילה.
אופים chilaquiles, חשוף, 50 דקות. או עד נפוח וחום זהוב.