קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 5 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

צ'ילקילס חוות מרליטה

צ'ילקילס חוות מרליטה
צ'ילקילס חוות מרליטה ללא גלוטן וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 499 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא צ'ילי, טורטיות תירס, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 9 שעות ו-5 דקות. מתכונים דומים: פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), ו ביצי אל ראנצ'ו עם אורז.

הוראות

1
לטאטא ביצים וחלב בקערה גדולה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב.
3
יוצקים לתוך 2 (9 אינץ') צלחות עוגה מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
4
מקררים לפחות 8 שעות או לילה.
5
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
אופים chilaquiles, חשוף, 50 דקות. או עד נפוח וחום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן