צ'יפוטלה תירס ושני שעועית צ' ילי

צ'יפוטלה תירס צ' ילי שתי שעועית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 401 קלוריות, 28 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו לא הוסיף מלח עגבניות, גבינת צ'דר חדה, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. הסופרבול יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הוא תקציב ידידותי מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 63%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: צ'ילי הודו צ' יפוטלה דו שעועית ותירס (בריא!), צ'ילי שעועית שחורה צ' יפוטלה, ו צ'יפוטלה-צ' ילי שעועית שחורה.