צ'יפס אפונה עם רוטב יוגורט-עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל ציפורן אפונה עם רוטב יוגורט עגבניות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 578 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא לך על ידי cookstr.com. אם יש לך קאיין, אפונה, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. מתכונים דומים: כיסוני חומוס עם רוטב יוגורט, קישואים פריטרים עם יוגורט-רוטב שמיר, ו כיסוני חומוס עם רוטב טבילת יוגורט.