קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צב אורז Krispiesâ ® TREATSâ"¢

צב אורז Krispiesâ ® TREATSâ
צב אורז Krispiesâ ® TREATSâ " ¢ עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 233 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מים, kellogg’sâ® דגני קקאו kispiesâ®, סיביות קרמל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו Pb & J אורז Krispiesâ® TREATSâ"¢, אורז קוקוס Krispiesâ® TREATSâ"¢, ו פתיתי שלג אורז Kristiesâ® TREATSâ"¢ (מתכונים דומים).

הוראות

1
חמאת מיקרוגל ושוקולד בקערה גדולה וניתנת למיקרוגל ב-45 שניות או עד שהיא נמסה ומתערבבת היטב כשהיא מעורבבת.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית12 עד 14 אונקיות ריבת אוכמניות איכותית
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים מרשמלו, זורקים למעיל. מיקרוגל 1-1 / 2 דקות. או עד מרשמלו נמס לחלוטין תערובת מעורבב היטב, ערבוב לאחר 45 שניות.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
מוסיפים דגנים ו-1 סיביות קרמל כוס; מערבבים היטב. לחץ על החלק התחתון של מחבת 13x9 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
סיביות קרמלסיביות קרמל
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מי מיקרוגל וחתיכות קרמל שנותרו בקערה קטנה למיקרוגל 45 שניות.; מערבבים עד חתיכות נמסות לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
סיביות קרמלסיביות קרמל
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
5
טפטוף על תערובת דגנים.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
6
מפזרים אגוזים; לחץ קלות לתוך תערובת דגנים כדי לאבטח. מגניב לחלוטין לפני חיתוך לתוך ריבועים.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק