צדפות אורגאנטו: Vongole Origanate

מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 267 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שום, צדפות קטנות, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, נסו צדפות עם אורגנו ופירורי לחם (Vongole Origanate), Tagliatelle Con Vongole-פסטה עם צדפות קטנות, ו Vongole פיצה עם Andouille, צדפות וצדפות (מתכונים דומים).