קושיבינוני
מוכן ב29 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
צדפות מאודות Fagioli
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? צדפות מאודות Fagioli יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 500 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מיץ צדפות, סלרי, עגבניות משומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 29 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 76%. נסו צדפות יפניות (צדפות מאודות סאקה), צדפות מאודות, ו איך להכין את הצדפות המאודות הטובות ביותר (מתכונים דומים).
הוראות
שמן בישול
מחבת רוטב
שום
סלרי
בצל4
להוסיף פלפל אדום; לבשל 1 דקה. מערבבים ביין; לבשל 1 דקה. מערבבים עגבניות; מביאים לרתיחה. לבשל 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![פלפל אדום]()
פלפל אדום![עגבנייה]()
עגבנייה![יין]()
יין
פלפל אדום
עגבנייה
יין5
מוסיפים מרק הבא 6 מרכיבים( דרך שעועית); להביא לרתיחה. מכסים ומפחיתים חום; מבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שעועית]()
שעועית![מרק]()
מרק
שעועית
מרק
קונכיות פסטה
צדפות
מרק
קערה
מצקת
מחבת
טוסט
מרכיבים
454פלפל האבנרו![(1/2-inch-עבה) פרוסות לחם צרפתי מלא לחם באגט (על, קלוי]()
(1/2-inch-עבה) פרוסות לחם צרפתי מלא לחם באגט (על, קלוי439פלפל האבנרו![1/2 שעועית קנליני, שטוף סחוט]()
1/2 שעועית קנליני, שטוף סחוט411פלפל האבנרו![1/2 עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות]()
1/2 עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2קרום: פירורי קרקר גרהם![סלרי קצוץ דק]()
סלרי קצוץ דק2קרום: פירורי קרקר גרהם![תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פלפל אדום מרוסק]()
פלפל אדום מרוסק2קרום: פירורי קרקר גרהם![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון12![צדפות littleneck]()
צדפות littleneck791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף נטול שומן, דל נתרן]()
מרק עוף נטול שומן, דל נתרן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש1דאש![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1דאש![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
(1/2-inch-עבה) פרוסות לחם צרפתי מלא לחם באגט (על, קלוי439פלפל האבנרו
1/2 שעועית קנליני, שטוף סחוט411פלפל האבנרו
1/2 עגבניות חתוכות לקוביות, לא מצורפות2קרום: פירורי קרקר גרהם
סלרי קצוץ דק2קרום: פירורי קרקר גרהם
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פלפל אדום מרוסק2קרום: פירורי קרקר גרהם
יין לבן יבש2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פטרוזיליה טרייה קצוצה1
שן שום, טחון12
צדפות littleneck791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף נטול שומן, דל נתרן2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
סטייקים של ניו יורק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל קצוץ דק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש1דאש
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1דאש
ועוד 2 כפות מי קרחיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
צדפות בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
