צדפות מתובלות עם כרוב אדום בלסמי

צדפות מתובלות עם כרוב אדום בלסמי נטול גלוטן,, ידידותי למפת מזון וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך כרוב, מים, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. נסו צדפות ים עם כרוב מטוגן וקייל, מתכון כרוב אדום מטוגן (עם תפוח, בייקון וחומץ בלסמי), ו כרוב אדום Spiralized Kohlrabi סלט כרוב עם כוסברה ויניגרט (מתכונים דומים).