צזיקי קל עם פטה

המתכון קל Tzatziki עם פטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 25 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 290 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. לא הרבה אנשים אהבו את המתאבן הזה. אם יש לך מלפפון חממה, יוגורט יווני, חומץ יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 38% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: שיפודי שרימפס עם צזיקי, תרד ופטה, המבורגרים פלאפל עם רוטב פטה צזיקי, ו המבורגרים כבש עם ממרח פטה צזיקי.