קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות46
מגזין

צלי סיר סתיו

צלי סיר סתיו
צלי סיר סתיו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני המנה העיקרית שלך. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 608 קלוריות , 49 גרם חלבון ו -29 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 41% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם מרק בקר, מרק בקר נוסף, בצל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 6 שעות ו-30 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ותזונה ראשונית . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 72% . נסו את צלי סיר סתיו , צלי סיר סתיו וצלי סיר מיידי (צלי סיר בסיר לחץ) + VIDEO (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים צלי לשניים; מפזרים 1/2 כפית מלח ו-1/4 כפית פלפל. במחבת גדולה משחימים בשר בשמן מכל הצדדים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
העבר ל-5 qt. בישול איטי. מעל בטטות, פרסניפס, בצל, עגבניות מיובשות, שום, טימין, עלי דפנה ושאר המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
3
שלב מרק ויין; יוצקים על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 6-8 שעות או עד שהבשר והירקות רכים. הסר שומן. לזרוק עלי דפנה. אם רוצים, מסמיכים את מיצי הבישול.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר