קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות32
מגזין

צלי פאן מעורב

צלי פאן מעורב
צלי פאן מזווה מעורב עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 204 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך סרדינים ארוזים בשמן, תפוחי אדמה אצבעוניים, ארוזים בשמן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו צלי ירקות מעורב בלסמי, מתלה כבש עם סלט חם של שעועית מעורבת ועגבניות צלויות איטיות, ו הודו צלוי, כרוב ניצנים וחשיש בטטה עם שמן עשבי תיבול-בייקון מעורב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה גדולה, לזרוק את תפוחי האדמה עם בצל, שום, פלפל אדום מרוסק ושמן זית ומתבלים עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מורחים את תערובת תפוחי האדמה בכוס גדולה או צלחת אפייה קרמית.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
מוסיפים את העגבניות המיובשות ואת פרוסות הלימון לקערה וזורקים עם כל שמן שנותר מהעגבניות. לפזר את עגבניות מיובשות שמש ופרוסות לימון על תפוחי האדמה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
אופים במשך כ 25 דקות, או עד תפוחי האדמה הם מכרז. מערבבים בלבבות כף היד וצולים במשך 5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
לבבות דקללבבות דקל
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
מוסיפים את הסרדינים וצולים במשך כ 1 דקה יותר, רק עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
סרדיניםסרדינים
7
מגישים את צלי המחבת מיד.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי