צלעות חזיר פטריות מהירות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלעות חזיר פטריות מהירות. מנה אחת מכילה 623 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-21 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא שמן, אורז נמס, צלעות חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו צלעות חזיר חמוציות מהירות, צלעות חזיר צרובות מחבת מהירות, ו צלעות חזיר צלויות מהירות עם סלסה (מתכונים דומים).
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף צלעות; לבשל 4 דקות. בכל צד או עד השחמה משני הצדדים.
מוסיפים מרק, חלב, רוטב ואפונה; מערבבים היטב. מבשלים על אש בינונית נמוכה 4 דקות. או עד הבשר נעשה( 63°), ערבוב מדי פעם.
הסר מהחום; תן לעמוד 3 דקות.
תערובת בשר כפית על אורז חם; למעלה עם גבינה.