צלעות טלה בגריל פשוטות

צלעות טלה פשוט בגריל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך פלפל, שום, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-16 דקות. . מתכונים דומים: צלעות כבש בגריל עם סירופ פשוט מנטה טבילה רוטב, צלעות כבש בגריל, ו צלעות כבש בגריל.

הוראות

מערבבים יחד את החומץ, המלח, הפלפל, השום, הבצל ושמן הזית בשקית גדולה לאטום עד שהמלח מומס.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מוסיפים כבש, זורקים עד מצופה, ומרינים במקרר במשך 2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קלופה, לא חובה

מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

הסר כבש מן המרינדה ולהשאיר כל בצל על מקל הבשר. תיפטר מכל המרינדה שנותרה. לעטוף את הקצוות החשופים של העצמות עם רדיד אלומיניום כדי למנוע מהם שריפה. גריל כדי doneness הרצוי, על 3 דקות לכל צד עבור בינוני. הצלעות עשויות גם להיות צלוי בתנור כ 5 דקות לכל צד עבור בינוני.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים