קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות57
מגזין

צלעות כבש עם אייולי נענע

צלעות כבש עם אייולי נענע
צלעות כבש עם נענע איולי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 84 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 592 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מלח, מתובל קיצי, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. מתכונים דומים: פרמזן-צלעות כבש עם נענע איולי, מחווני כבש ופטה עם נענע איולי, ו צלעות כבש בגריל עם איולי עשבי תיבול.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים, ולשפשף באופן שווה לשני הצדדים של צלעות כבש.
מרכיבים שתצטרך
2
צלעות חומות בשמן חם במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות בכל צד. סדר צלעות על מתלה משומן קלות במחבת מטאטא.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים צלעות ב 350 במשך 35 עד 40 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושמת 145 (נדיר בינוני).
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים כבש עם איולי מנטה.
מרכיבים שתצטרך
5
מקשטים, אם תרצה.