קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

צלעות כבש עם רוטב ברביקיו תוצרת בית

צלעות כבש עם רוטב ברביקיו תוצרת בית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צלעות כבש Herbed עם רוטב ברביקיו תוצרת בית. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 439 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו את הרבס דה פרובנס, חומץ בלסמי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: צלעות כבש & Orzo עם משמש Chutney & רוטב יוגורט Herbed + בגידה, רוטב ברביקיו טבעוני תוצרת בית, ו צלעות כבש.

הוראות

1
מניחים את רוטב העגבניות, סוכר, חומץ, רסק עגבניות, חומץ בלסמי, רוטב ווסטרשייר, מלח, מקל קינמון, שום ובצל בסיר בינוני. להביא את התערובת לרתיחה ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד עבה, על 1 שעה. מגניב במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
חומץ בלסמיחומץ בלסמי
מקל קינמוןמקל קינמון
רסק עגבניותרסק עגבניות
רוטב עגבניותרוטב עגבניות
חומץחומץ
שוםשום
בצלבצל
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר את הבצל, שום וקינמון מקל ולהשליך. להכניס למקרר עד מוכן לשימוש (עד שבוע 1).
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
שוםשום
בצלבצל
1
מניחים מחבת גריל על חום בינוני גבוה או מחממים מראש גז או גריל פחם. לרסס את הגריל עם שמן צמחי ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס שמן צמחיתרסיס שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
גרילגריל
2
מפזרים את הצלעות משני הצדדים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
3
טפטוף עם השמן ומפזרים את הרבס דה פרובנס משני הצדדים. גריל במשך 2 עד 3 דקות בכל צד עד בינוני-נדיר. מגניב במשך 5 דקות ומגישים עם רוטב ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
רוטב ברביקיורוטב ברביקיו
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל