צלעות כבש עם רוטב מנטה-תאנה
צלעות כבש עם רוטב מנטה-תאנה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 63 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, מרק בקר פחות נתרן, צלעות כבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו צלעות כבש עם רוטב מחבת מנטה, צלעות כבש עם רוטב מנטה, ו צלעות כבש עם רוטב מנטה דובדבן (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים כבש על מחבת מטלית מצופה ספריי בישול; מטגן 4 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של דוניות. תתחמם.
מערבבים שימורים, מרק, מיץ ושום בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל ב 20 שניות גבוהות; מערבבים מנטה.